健康警报，糙米摄入，你真的米对了吗？
在急诊科，我们时常遇到因不当饮食而引发急性肠胃炎的患者，其中不乏因食用糙米而出现消化不良甚至过敏反应的案例，糙米，作为未经精细加工的全谷物，富含膳食纤维、维生素及矿物质，是健康饮食的优选之一，但它的食用也需谨慎。问题： 糙米虽好，如何避免“...
在急诊科，我们时常遇到因不当饮食而引发急性肠胃炎的患者，其中不乏因食用糙米而出现消化不良甚至过敏反应的案例，糙米，作为未经精细加工的全谷物，富含膳食纤维、维生素及矿物质，是健康饮食的优选之一，但它的食用也需谨慎。问题： 糙米虽好，如何避免“...