在紧急时刻，读者应如何正确自救以等待救援？
在急诊科，我们每天都会遇到各种紧急情况，其中不少患者因缺乏正确的自救知识而延误了宝贵的救治时间，作为普通读者，在面对突发状况时，应如何进行初步的自我处理以减轻伤害并有效等待专业救援呢？保持冷静是关键，在紧急情况下，恐慌往往比伤害本身更致命，...
紧急自救技巧
运动员在紧急情况下，如何正确自救互救？
在激烈的体育竞赛或日常训练中，运动员难免会遇到意外伤害，如肌肉拉伤、骨折、脱臼等，面对这些紧急情况，正确的自救互救措施至关重要。对于肌肉拉伤，应立即停止运动，用冰袋冷敷伤处，以减轻肿胀和疼痛，切记不要立即按摩或热敷，以免加重伤情。若发生骨折...