过度锻炼

  • 健身房锻炼后,身体不适,是何因?

    健身房锻炼后,身体不适,是何因?

    在急诊科,我们时常遇到因健身房锻炼后出现身体不适的患者,最常见的问题之一是肌肉拉伤,这通常发生在高强度或不当的锻炼动作后,如过度使用器械或进行不熟悉的运动,患者常表现为肌肉疼痛、肿胀和功能障碍,严重时甚至可能出现肌肉撕裂。运动性横纹肌溶解症...

    2025.01.12分类:急救处理阅读:1447Tags:过度锻炼肌肉拉伤
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