网球运动意外，如何预防与应对？
在急诊科，我们时常会遇到因网球运动而受伤的患者，最常见的伤害包括扭伤、拉伤和骨折，作为一名急诊科医生，我常常思考的是：如何在享受网球运动乐趣的同时，最大限度地减少运动伤害的发生？热身运动是关键，在开始任何高强度运动前，进行5-10分钟的热身...
在急诊科，我们时常会遇到因网球运动而受伤的患者，最常见的伤害包括扭伤、拉伤和骨折，作为一名急诊科医生，我常常思考的是：如何在享受网球运动乐趣的同时，最大限度地减少运动伤害的发生？热身运动是关键，在开始任何高强度运动前，进行5-10分钟的热身...