滑雪时突发骨折，如何紧急自救？

在银装素裹的冬日里，滑雪成为了一项广受欢迎的冬季运动，滑雪过程中的意外跌倒往往伴随着骨折等严重伤害的风险，作为急诊科医生，我时常遇到因滑雪不当而受伤的患者，面对突发的骨折情况，正确的自救措施至关重要。

若不慎摔倒并怀疑自己骨折，首要的是保持冷静，切勿随意移动受伤部位，以免造成二次伤害，应立即寻找周围是否有可用的支撑物，如树木、岩石等，以保持身体稳定，使用周围可找到的物品（如夹克、围巾）作为临时固定带，对骨折部位进行简单的固定，限制其活动范围。

在固定过程中，要注意固定带的松紧度适中，既不能过紧导致血液循环受阻，也不能过松而无法有效固定，完成初步固定后，应立即拨打急救电话或联系滑雪场救援人员，等待专业人员的到来进行进一步处理。

正确的自救措施是减少伤害、等待救援的关键，在享受滑雪乐趣的同时，安全意识不可忽视，预防永远比治疗更重要。