莫让游戏成健康杀手，急诊科医生的警示

在医院急诊科的工作中，我见过太多因各种意外和疾病送来的患者，其中有一些情况令人痛心又深思，而这一切竟与游戏有着千丝万缕的联系。

曾有一位年轻的小伙子被紧急送来，他面色苍白，大汗淋漓，双手不停地抽搐，经询问得知，他连续玩了十几个小时的电子游戏，长时间保持一个姿势，过度兴奋紧张，导致急性颈椎病发作，压迫神经引发了上肢的严重不适，看着他痛苦的样子，我深刻意识到游戏成瘾对身体的危害绝不容小觑，长时间沉迷游戏，不仅会让身体处于极度疲劳状态，还会引发一系列健康问题，如视力下降、腱鞘炎、腰椎间盘突出等，这些都是游戏玩家们需要警惕的“隐形杀手”。

还有一个案例让我印象深刻，一群青少年在聚会时相约玩一种危险的“游戏”，他们互相用尖锐物品刺对方身体，比谁更能忍受疼痛，结果其中一人不幸被刺中腹部，造成了严重的内脏损伤，被紧急送到医院时已处于休克边缘，这种所谓的“游戏”完全是对生命的漠视和践踏，将自己和他人置于极其危险的境地。

游戏本应是一种放松娱乐的方式，但如今却有不少人深陷其中不能自拔，一些人过度依赖网络游戏来逃避现实生活中的压力和困难，却忽略了现实中的人际交往和自身健康，从医学角度看，长期沉迷游戏会打乱人体正常的生物钟，影响内分泌系统，导致免疫力下降，更容易患上各种疾病。

作为急诊科医生，我想通过这些真实案例提醒大家，要正确看待游戏，合理安排游戏时间，避免过度沉迷，不要让游戏成为伤害自己和他人的“凶器”，家长们也要关注孩子的游戏行为，引导他们树立正确的游戏观念，明白健康和生命的重要性，社会也应营造一个更加健康的游戏环境，减少不良游戏内容对人们的误导。

生命只有一次，我们不能因沉迷游戏而忽视了自身健康，让我们从现在开始，摆脱游戏的过度束缚，拥抱健康、积极、多彩的生活，莫让游戏成为人生路上的绊脚石，而是让它成为生活中的一抹轻松亮色。