警惕高尿酸血症，守护身体健康

高尿酸血症，这个在现代生活中逐渐走入大众视野的健康问题，正悄然影响着越来越多人的生活质量，作为医院急诊科医生，我深知其危害不容小觑。

高尿酸血症，就是血液中尿酸水平超过正常范围，尿酸是嘌呤代谢的终产物，当人体嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少时，就容易导致尿酸在体内蓄积，从而引发高尿酸血症。

高尿酸血症的危害绝不仅仅局限于血液中尿酸水平的升高，它常常与多种疾病紧密相连，其中最常见的就是痛风，痛风发作时，关节会出现剧烈疼痛、红肿，宛如遭受酷刑，让人痛苦不堪，长期的高尿酸血症还会对肾脏造成损害，引发肾结石、肾功能不全等严重后果，它还与心血管疾病、代谢综合征等有着千丝万缕的联系，大大增加了这些疾病的发病风险。

哪些因素容易导致高尿酸血症呢？饮食因素首当其冲，高嘌呤食物的大量摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，会使体内尿酸生成显著增加，长期饮酒、过度肥胖、缺乏运动、某些药物的使用等也都是不可忽视的诱因。

在急诊科，我见过太多因高尿酸血症引发的紧急情况，有因痛风急性发作疼得满地打滚的患者，那种痛苦的神情让人揪心；也有因尿酸结石导致肾绞痛，被紧急送来的患者，他们在病床上辗转反侧，呻吟不止，这些都时刻提醒着我们，高尿酸血症已不再是一个可以被忽视的小问题。

对于高尿酸血症的防治，关键在于早期发现、及时干预，饮食调整是基础，减少高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜水果的摄取，多饮水，促进尿酸排泄，要控制体重，适度运动，戒烟限酒，对于已经出现痛风发作或尿酸水平过高的患者，药物治疗必不可少，医生会根据患者的具体情况，合理选用降尿酸药物，以降低尿酸水平，减少并发症的发生。

作为急诊科医生，我希望大家都能重视高尿酸血症，关注自己的尿酸水平，定期体检，改变不良生活习惯，从源头上预防高尿酸血症的发生，让我们共同努力，守护身体健康，远离高尿酸血症带来的种种困扰，迎接更加美好的生活，因为，健康才是我们最大的财富，不容有丝毫的忽视。