关注教师群体的急诊健康隐患

教师，作为人类灵魂的工程师，肩负着培育下一代的重任，长期的工作压力、不规律的生活方式以及特定的职业行为，使得教师群体面临着一些不容忽视的急诊健康隐患。

在教学工作中，教师们往往需要长时间站立授课，一堂课下来，少则40分钟，多则1个小时甚至更久，长时间的站立，会导致下肢血液回流不畅，容易引发下肢静脉曲张，轻者腿部酸胀不适，重者可能出现疼痛、水肿，甚至形成血栓，一旦血栓脱落，随血液循环进入肺部，可引发致命的肺栓塞，这是极其危险的情况。

教师的工作强度大，备课、批改作业常常占用大量的休息时间，长期的精神紧张和过度劳累，使得他们成为心脑血管疾病的高发人群，比如突发的心肌梗死，在急诊中并不少见，教师们可能会在高强度工作下，突然感到心前区压榨性疼痛，伴有胸闷、气短、大汗淋漓等症状，若不及时救治，心肌细胞会因缺血坏死，严重影响心脏功能，甚至危及生命。

教师用嗓频繁，容易患上咽喉疾病，长时间的大声讲课，会使声带过度疲劳，引发声带小结、声带息肉等问题，严重时，会出现声音嘶哑，甚至完全失声，在急诊中，也会遇到一些因咽喉部急性炎症导致呼吸困难的教师患者，情况十分紧急，需要立即进行处理，以确保呼吸道通畅。

为了保障教师群体的健康，首先教师自身要重视，合理安排工作时间，避免连续长时间授课，课间适当休息，活动下肢，促进血液循环，注意用嗓卫生，避免过度用嗓，可采用一些简单的喉部保健方法，如发声前后进行喉部放松练习，要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动，减轻精神压力。

学校方面，应关注教师的工作状态，合理安排教学任务，避免教师过度劳累，定期组织教师进行体检，以便早期发现潜在的健康问题并及时干预，还可以开展一些健康讲座和培训，提高教师对自身健康的认识和保健意识。

社会也应给予教师群体更多的理解和支持，教师为教育事业付出了辛勤努力，我们要共同关注他们的健康，让他们能够以良好的身体状态继续在讲台上发光发热，为培养祖国的未来贡献力量。