滑雪场雪道上的安全急救指南

在寒冷冬日，滑雪场成为了人们喜爱的运动场所，那一条条蜿蜒的雪道，承载着人们的欢乐与刺激，在享受滑雪乐趣的同时，我们也不能忽视潜在的危险，作为医院急诊科医生，深知在滑雪场雪道上可能出现的各种意外情况以及如何进行紧急救治至关重要。

雪道上最常见的损伤之一是骨折，由于高速滑行中摔倒，身体与雪地或防护设施猛烈碰撞，极易导致四肢骨折，尤其是手腕、手臂、腿部等部位，在坡度较陡的雪道上，如果失去平衡，用手撑地时很可能造成手腕骨折，一旦怀疑骨折，伤者应立即停止活动，保持受伤部位固定，避免随意搬动，以免加重损伤，现场急救人员需尽快用夹板或树枝等临时固定骨折部位，然后迅速送往医院进行进一步检查和治疗，通过 X 光等手段确定骨折情况，再采取复位、固定等专业措施。

头部受伤也是不容忽视的严重情况，滑雪时若不慎头部着地，可能引发脑震荡、颅内出血等，伤者可能出现短暂意识丧失、头痛、呕吐、头晕等症状，遇到这种情况，要立即呼叫急救人员，并让伤者平卧，头部稍抬高，保持呼吸道通畅，防止呕吐物堵塞气道导致窒息，在等待救援过程中，密切观察伤者的意识、呼吸和脉搏变化，到达医院后，医生会根据具体情况进行头颅 CT 等检查，以明确损伤程度，给予相应的治疗，如卧床休息、药物治疗甚至手术干预。

软组织损伤也较为常见，比如摔倒时皮肤擦伤、肌肉拉伤等，对于轻微的皮肤擦伤，应及时用生理盐水冲洗伤口，去除污垢和杂质，然后涂抹碘伏等消毒剂进行消毒处理，保持伤口清洁干燥，防止感染，肌肉拉伤则需立即停止运动，对受伤部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，之后可在 24 小时后改为热敷，并适当使用活血化瘀的药物。

在滑雪场雪道上，无论是初学者还是经验丰富的滑雪者，都要时刻保持安全意识，了解一些基本的急救知识，不仅能在意外发生时为自己和他人争取宝贵的救治时间，更能让我们在享受滑雪乐趣的同时，最大限度地保障自身安全，让每一次在雪道上的滑行都充满欢乐而不是伤痛，希望大家都能牢记这些安全要点，度过一个愉快又安全的滑雪时光。