海滩急救，守护夏日海滨安全

在炎炎夏日，海滩成为人们消暑度假的热门选择，欢乐的背后也潜藏着诸多意外风险，作为医院急诊科医生，深知海滩急救知识的重要性，它关乎着每一位在海滩游玩者的生命安全。

海滩上常见的意外情况之一是溺水，当有人在水中挣扎呼救时，周围的人应保持冷静，迅速采取救援措施，若施救者水性良好，可在确保自身安全的前提下，游向溺水者进行救援，若不熟悉水性，切不可贸然下水，应立即寻找附近的救生设备，如救生圈、竹竿等，将其递给溺水者，让其抓住，然后慢慢将其拉向岸边。

将溺水者救上岸后，要第一时间检查其呼吸和心跳，若呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏，双手叠加，掌根用力，按压溺水者两乳头连线中点，频率每分钟 100 - 120 次，按压深度至少 5 厘米，清理溺水者口鼻中的异物，保持呼吸道通畅，以利于恢复呼吸，在进行心肺复苏的同时，要尽快呼叫急救人员前来支援。

除了溺水，晒伤也是海滩常见的问题，长时间暴露在阳光下，皮肤容易被晒伤，一旦发现皮肤出现红斑、水肿、疼痛等晒伤症状，应尽快将患者转移到阴凉处，用湿毛巾冷敷晒伤部位，以缓解疼痛和肿胀，可涂抹适量的晒伤膏，避免使用刺激性强的护肤品，若晒伤严重，出现水疱、发热、头晕等症状，应及时就医。

被海蜇蜇伤也时有发生，海蜇的触须上布满了刺细胞，能释放毒素，被蜇伤后，皮肤会出现刺痛、瘙痒、红斑等症状，应立即用海水冲洗蜇伤部位，因为淡水会促使刺细胞释放更多毒素，然后用镊子小心地拔除残留的触须，避免挤压伤口，可涂抹明矾水、小苏打水等碱性溶液进行中和处理，若症状严重，如出现呼吸困难、全身皮疹等，必须迅速送往医院救治。

在海滩游玩时，我们要时刻保持警惕，掌握必要的急救知识，相关部门也应加强海滩的安全管理，配备充足的救生设备，设置明显的安全警示标识，为人们提供一个安全、欢乐的海滨环境，让我们共同努力，守护海滩上的每一份欢乐，让夏日海滨之行充满安心与美好。