张家界旅游急救全指南

张家界，以其奇峰异石、秀丽山水吸引着无数游客前来观赏游玩，在游玩过程中，一些意外情况也可能不期而至，作为医院急诊科医生，在此为大家分享一些在张家界旅游时可能遇到的紧急状况及应对方法。

登山意外受伤处理

张家界的山峰众多，不少游客会选择登山游览，登山过程中最常见的就是扭伤脚踝，一旦发生扭伤，应立即停止行走，原地坐下或躺下，可用身边能找到的树枝、木棍等临时固定受伤的脚踝，避免进一步活动加重损伤，然后尽快拨打景区救援电话或 120，等待救援，如果身边有冰袋或冷毛巾，可先进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

如果不慎摔倒导致擦伤，应及时清理伤口，可用干净的矿泉水冲洗伤口，去除伤口内的泥沙等杂物，然后用碘伏等消毒剂进行消毒，如果伤口较小且表浅，可贴上创可贴；若伤口较大、较深或出血较多，一定要尽快就医，由专业医生进行清创缝合等处理，防止感染。

突发疾病应对

在游玩过程中，可能会因劳累、气温变化等原因突发疾病，比如突发心脏病，患者往往会感到胸痛、胸闷、心悸等不适，此时应立即让患者原地休息，保持安静，解开上衣领口束缚，使其呼吸通畅，如果患者随身携带了急救药物，如硝酸甘油，应协助其尽快服用，迅速拨打 120 急救电话，并告知患者症状和所在位置。

对于突发中暑的游客，应将其转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体，帮助散热，可让患者适量饮用一些淡盐水或藿香正气水等解暑饮品，若中暑症状严重，出现昏迷等情况，必须马上送医急救。

景区救援求助

张家界景区配备了较为完善的救援体系，当遇到紧急情况时，游客应第一时间向景区工作人员求助，景区内设有多个救援站点和标识清晰的求助电话，在等待救援过程中，要尽量保持冷静，向身边的人描述清楚自己的状况和所在位置，以便救援人员能够快速准确地找到。

在张家界旅游时，了解一些基本的急救知识并保持警惕十分重要，希望每一位游客都能在欣赏美景的同时，确保自身安全，度过一个愉快而又安心的旅程，若不幸遭遇紧急状况，也能冷静应对，将伤害降到最低，顺利得到及时有效的救治。