艺术体操，健康与美的别样守护

在医院急诊科的工作中，我见过形形色色的伤病情况，而艺术体操，这个充满美感与韵律的运动项目，与我们的医疗领域竟有着千丝万缕的联系。

艺术体操融合了舞蹈、体操、技巧等多种元素，以其独特的魅力吸引着众多爱好者，这项看似优雅的运动，也伴随着一定的风险。

在艺术体操训练或比赛中，扭伤是较为常见的伤病，比如踝关节扭伤，运动员在进行跳跃、转体等动作时，如果姿势不当或地面状况不佳，就容易导致踝关节过度内翻或外翻，引起韧带拉伤，当患者被送到急诊科时，我们会迅速进行评估，首先观察踝关节的肿胀程度、疼痛部位，然后通过简单的手法检查判断韧带损伤的情况，对于轻度扭伤，我们会采用冷敷的方法，减轻局部肿胀和疼痛，一般每次冷敷 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时进行一次，持续 24 - 48 小时，为患者佩戴合适的踝关节支具，固定受伤关节，促进恢复。

除了扭伤，骨折也是艺术体操运动中可能出现的严重伤病，例如手腕骨折，在进行器械动作时，如果手部支撑不稳或受到外力冲击，就可能导致腕骨骨折，骨折发生后，患者会感到剧烈疼痛，手部活动明显受限，我们会立即安排 X 光检查，准确判断骨折的类型和移位情况，对于无明显移位的骨折，通常采用石膏固定的方法进行保守治疗；而对于移位明显的骨折，则可能需要进行手术复位和内固定，在治疗过程中，我们会密切关注患者的病情变化，指导患者进行适当的康复训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬等并发症的发生。

艺术体操运动员还容易出现一些慢性劳损性疾病，比如腰部劳损，长期的弯腰、扭转等动作，会使腰部肌肉和韧带承受较大的压力，导致腰部疼痛、酸胀等不适症状，对于这类患者，我们会采用物理治疗的方法，如热敷、按摩、针灸等，缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，会指导患者进行腰部的康复锻炼，增强腰部肌肉力量，预防病情进一步发展。

艺术体操虽美，但伤病风险不可忽视，作为急诊科医生，我们希望每一位艺术体操爱好者都能在享受运动乐趣的同时，做好防护措施，科学训练，避免伤病的发生，一旦受伤，要及时就医，积极配合治疗，早日恢复健康，继续在艺术体操的舞台上绽放光彩，因为只有健康的身体，才能更好地诠释艺术体操的魅力与精神。