高血脂症，如何有效管理‘隐形杀手’？

在急诊科，我们时常会遇到因高血脂症引发的急性心脑血管事件而紧急就医的患者，高血脂症，这个看似不起眼的“隐形杀手”，实则潜伏在许多人的生活中，悄无声息地损害着血管健康。

高血脂症的主要特征是血液中胆固醇（TC）和甘油三酯（TG）水平异常升高，它不仅增加动脉粥样硬化的风险，还是冠心病、脑卒中等严重疾病的重要诱因，令人担忧的是，许多患者对高血脂症的认知不足，认为只有当出现明显症状时才需关注。

如何有效管理高血脂症呢？饮食调整是基础，减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸丰富的食物，规律运动不可少，每周至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于降低血脂水平，戒烟限酒、保持健康体重也是关键措施，对于已确诊的患者，药物治疗同样重要，应根据医生指导合理使用他汀类药物、贝特类药物等，并定期监测血脂水平，调整治疗方案。

高血脂症的管理是一个长期过程，需要患者与医疗团队的紧密合作，通过综合干预，我们可以有效控制这一“隐形杀手”，守护患者的血管健康。