小暑，作为夏季的第二个节气，标志着一年中最炎热的时期即将到来，在急诊科，这不仅是考验医生急救技能的时候，更是对公众健康意识的一次大考。
随着气温的急剧上升，中暑和热射病成为急诊科常见的病例，中暑初期，患者可能出现头痛、恶心、呕吐等症状；若不及时处理，可能发展为热射病，这是一种危及生命的急症，表现为高热、意识模糊、抽搐甚至昏迷。
如何有效预防这些由高温引起的健康问题呢？应避免在烈日下长时间活动，尤其是上午10点至下午4点这段时间，多喝水，补充因出汗而流失的水分和电解质，穿着透气、浅色的衣物，使用遮阳伞或戴宽边帽也是不错的选择，对于有基础疾病或老年人等易感人群，应特别关注其身体状况，一旦出现不适立即就医。
小暑时节，让我们共同关注高温下的健康防护，为生命保驾护航。
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小暑高温，急诊科医护人员需强化防中署措施：补水、避阳与定期休息是关键。
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