瑜伽练习与急性胸痛，是救星还是隐患？

在急诊科，我们时常会遇到因剧烈运动或情绪激动而引发急性胸痛的患者，其中不乏热爱瑜伽的练习者。当瑜伽遇上急性胸痛，是救星还是隐患？

瑜伽作为一种身心结合的锻炼方式，其缓慢而深长的呼吸被认为有助于放松身心，减少压力和焦虑，通常被视为降低心血管疾病风险的因素，在瑜伽练习中，某些体式如倒立、肩立等，若未在专业指导下正确完成，或练习者本身有心血管疾病史，可能会因体位变化、呼吸不当或过度拉伸而诱发或加剧胸痛症状。

对于有心血管疾病风险或已确诊的患者，我们建议在进行瑜伽练习前应先咨询医生意见，并选择适合自身健康状况的体式，在练习过程中如出现任何不适，应立即停止并寻求医疗帮助。

瑜伽虽好，但需谨慎，在急诊科医生的眼中，正确的健康知识和专业指导是预防潜在风险的关键。