在炎炎夏日,约上三五好友,围坐于烧烤摊前,享受着烤肉串的诱人香味,无疑是一大乐事,作为急诊科医生,我深知这看似简单的享受背后隐藏的健康风险。
问题: 烤肉串中的致癌物质——苯并芘,是如何形成的?
回答: 烤肉串时,脂肪滴落在火上会产生苯并芘等致癌物质,高温烧烤还会使蛋白质变性,产生杂环胺等有害物质,这些物质在人体内长期积累,可能增加患癌风险,在享受美味的同时,我们应尽量选择电烤或锡纸包裹的烤制方式,减少直接火烤带来的有害物质,适量食用、搭配新鲜蔬果等富含抗氧化剂的食物,有助于减轻烤肉带来的健康负担。
美食虽好,健康更需呵护,在享受烤肉串的同时,别忘了关注自己的健康哦!
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烤肉串虽香,但高温下可能产生致癌物,享受美味同时别忘健康隐患!
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