在急诊科,我们时常遇到因饮用不当而引发健康问题的患者,我想谈谈一种看似温和实则暗藏风险的饮品——菊花茶。
问题: 菊花茶虽能清热解毒、明目,但为何却成为急诊科“常客”?
回答: 菊花茶因其清凉的特性,常被视为夏日解暑佳品,对于部分体质偏寒、脾胃虚弱的患者而言,过量饮用可能导致腹泻、腹痛等不适,市面上的菊花茶质量参差不齐,部分产品可能添加了过多的糖分或不明添加剂,长期饮用可能对健康造成负担。
建议: 饮用菊花茶时,应选择优质、无添加的产品,并控制饮用量,每日不超过3杯为宜,对于体质偏寒、易感人群,可加入红枣、生姜等温性食材中和其寒性,若饮用后出现不适症状,应及时就医,切勿自行用药以免延误病情。
菊花茶虽好,但需适量、合理饮用,方能发挥其真正的健康功效。
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