秋分时节，如何预防换季病在急诊科频发？

随着秋分的到来，气温逐渐下降，昼夜温差加大，人体易受寒邪侵袭，急诊科开始频繁接诊因“换季病”而来就诊的患者，呼吸道感染、胃肠道疾病和心脑血管疾病尤为突出。

为了有效预防这些疾病，建议市民在秋分时节注意以下几点：

1、适时增减衣物：秋季早晚温差大，应随天气变化增减衣物，避免因温差大而感冒。

2、合理饮食：秋季干燥，应多食用滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，同时避免过多食用辛辣、油腻食物。

3、加强锻炼：适当进行户外活动，如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。

4、注意保暖：特别是腹部和脚部保暖，避免因寒邪入侵而引发胃肠道疾病或心脑血管疾病。

通过以上措施，可以有效预防“换季病”在急诊科的频发，保障市民的身体健康。