济南急诊夜话，当泉城邂逅夏日高温，如何应对中暑热潮？

在济南这座历史悠久的“泉城”，夏日的高温常常成为急诊科医生们不得不面对的挑战，随着气温节节攀升，中暑病例也随之增多，面对这独特的“泉城”热浪，我们应如何有效预防与应对中暑呢？

了解中暑的先兆症状至关重要——如头痛、恶心、乏力及皮肤干热等，在高温天气下，尤其是午后时段，应尽量避免外出或进行剧烈运动，对于必须户外作业的人群，如环卫工人、建筑工人等，应定时休息，寻找阴凉处避暑，并补充含电解质的饮料以维持体液平衡。

济南的“天然空调”——趵突泉、大明湖等景点，在炎炎夏日成为了市民消暑的好去处，但即便是这些自然凉源周边，也需注意防晒措施，避免长时间暴露于直射阳光下。

济南的夏日虽美，但高温下的健康防护不可忽视，通过科学预防与及时就医，我们能够共同守护这座“泉城”的夏日清凉与健康。