蹲便器使用不当，如何避免急诊科‘惊喜’？

在急诊科，我们时常会遇到因不当使用蹲便器而导致的意外伤害患者，最常见的问题包括滑倒、骨折和软组织损伤，尤其是老年人或行动不便者，由于蹲姿对膝盖和腰部的压力较大，容易失去平衡而摔倒，部分人习惯将手机等物品放在蹲便器旁，起身时因视线转移而忽视脚下，也易发生意外。

为避免此类“惊喜”，建议大家：1）使用防滑垫增加脚底摩擦力；2）尽量选择坐便器，减少膝盖和腰部的压力；3）放置物品时，尽量使用带夹子的手机架或放置在不易绊倒的地方；4）起身时，先用手扶稳蹲便器边缘，缓慢站起；5）定期检查蹲便器周围是否有水渍或油污，及时清理以减少滑倒风险。

通过这些小贴士，我们可以更好地保护自己和他人免受不必要的伤害，让生活更加安全、健康。