餐厅就餐后，出现不适怎么办？——急诊科医生的紧急指南

在忙碌的都市生活中，餐厅成为了许多人解决一餐的重要场所，有时在享受美食后，突然出现的不适症状却让人措手不及，作为医院的急诊科医生，我常遇到因餐厅食物引起的急性胃肠炎、过敏反应等紧急情况。

如果你在餐厅用餐后，突然感到腹部剧痛、恶心、呕吐或出现皮肤红肿、呼吸困难等过敏症状，请立即停止进食并尽快离开现场，尝试回忆并记录下所吃食物的种类和烹饪方式，这有助于医生快速判断病因，保持平躺或坐姿，避免剧烈运动，以减少症状加重的风险，若症状严重，如意识模糊、呼吸困难加剧，请立即拨打急救电话，并告知医护人员你的症状及可能的食物过敏原。

及时就医是关键，在等待救援或前往医院途中，保持冷静，尽量减少身体活动，为后续治疗争取宝贵时间。