蹲便器使用不当，如何避免急诊科‘不速之客’？

在急诊科，我们时常会遇到因不当使用蹲便器而导致的意外伤害患者，这类伤害虽不常见，但一旦发生，往往伴随着骨折、脱臼等严重后果，如何安全地使用蹲便器，以避免成为急诊科的“不速之客”呢？

老年人、孕妇、体弱者以及有关节疾病的人群应尽量避免使用蹲便器，如果条件所限必须使用，可考虑使用小凳子进行辅助，将脚部垫高，以减轻膝盖承受的压力，使用蹲便器时应保持背部直立，避免前倾或后仰，以减少腰部和脊椎的负担。

在公共场所，如卫生间无扶手或不适宜使用蹲便器时，应优先考虑马桶或其它更安全的如厕方式，也应提醒身边的人注意蹲便器的安全使用方法，尤其是对那些可能因使用不当而受伤的高风险人群。

作为急诊科医生，我们还应提醒大家，一旦在使用蹲便器时发生意外，如摔倒或骨折等，应立即停止使用并寻求医疗帮助，切勿强行站立或移动身体，以免造成二次伤害。

正确、安全地使用蹲便器是预防意外伤害的关键，通过了解并遵循上述建议，我们可以有效降低因不当使用蹲便器而导致的急诊就诊率，让每一次如厕都成为一次安全的体验。