嵊州急讯面对突发，嵊州地区夏季高温下，如何预防中暑及热射病？

在嵊州这个历史悠久、风景秀丽的江南小城，随着夏季的到来，高温天气频发，给居民尤其是户外工作者带来了严峻的“烤”验，作为嵊州市某医院急诊科的医生，我深知高温环境下中暑及热射病的严重性，这不仅影响人们的日常生活，还可能威胁到生命安全。

问题提出：在嵊州这样的地区，如何有效预防因高温引起的中暑及热射病？

我的回答：

增强公众对高温预警的认知至关重要，嵊州气象部门应提前发布高温预警信息，提醒市民减少不必要的户外活动，尤其是10-16时的高温时段，对于必须户外作业的人群，如建筑工人、交警等，应严格遵守“做两小时、休息一小时”的原则，并配备足够的防暑降温物资，如遮阳帽、防晒衣、清凉油等，鼓励大家多饮水，但需注意避免过量饮用含糖饮料，以免加重心脏负担。

在家庭和社区层面，应加强通风降温措施，如安装空调或使用电扇，保持室内外温差适宜，定期检查老年人家中的防暑设施是否完备，确保他们能安全度过酷暑，对于有慢性病基础的患者，特别是心血管疾病患者，应特别关注其身体状况变化，一旦出现中暑症状如头晕、恶心、皮肤干热等，应立即就医。

作为医疗系统的一员，我们急诊科需做好充分准备，包括增加急救药品储备、优化急救流程、加强医护人员培训等，确保在热射病等紧急情况发生时能迅速响应，挽救更多生命。

通过社会各界的共同努力，我们可以在嵊州这片热土上筑起一道坚实的防线，守护每一位居民的夏日健康与安全。