在充满活力的篮球场上,激烈的对抗和快速的跑动使得跌倒和碰撞成为常见的意外,作为一名急诊科医生,我时常遇到因篮球运动导致的急症患者,关节扭伤、擦伤和轻微脑震荡是最为常见的伤害。
若球员不慎摔倒,首先应判断其意识状态,若出现短暂的意识丧失或头晕,很可能是轻微脑震荡,此时应立即停止运动,并让球员平躺休息,避免二次伤害,密切观察其是否有持续的头痛、恶心或呕吐等症状,这些可能是脑震荡加重的迹象,需立即就医。
对于关节扭伤,应先进行冷敷以减轻肿胀和疼痛,随后进行热敷促进血液循环,使用绷带包扎固定受伤部位,避免进一步损伤。
擦伤则需用清水或生理盐水清洗伤口,去除污物和异物,然后涂抹消毒药水并覆盖创可贴,若伤口较深或出血不止,应立即就医处理。
在篮球场上,预防永远大于治疗,佩戴适当的护具、进行充分的热身、以及了解基本的急救知识,都是减少运动伤害的有效方法,作为急诊科医生,我呼吁每位篮球爱好者都能重视运动安全,享受健康、快乐的篮球时光。
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篮球场上的意外跌倒,立即评估伤情并采取行动:若能移动且仅轻微擦碰可自行处理;如无法动弹或严重受伤需拨打急救电话等待救援。
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