随着夏至的到来，炎炎夏日不仅给人们带来了无尽的热情，也悄然增加了急诊科的工作压力，高温环境下，中暑和热射病成为不容忽视的急诊病例。
问题提出：在高温酷暑的夏至时节，如何有效预防和应对中暑及热射病，以减少患者数量并保障患者安全？
回答：公众应增强自我保护意识，避免在高温时段进行户外活动，尤其是儿童和老年人，如需外出，应做好防晒措施，如戴帽子、使用遮阳伞，并穿着透气、浅色的衣物，及时补充水分和电解质，避免脱水，对于高风险人群（如老年人、儿童、慢性病患者），应特别关注其身体状况，一旦出现头晕、恶心、皮肤干燥等中暑症状，应立即转移到阴凉处并给予物理降温。
作为急诊科医生，我们需加强与社区的联动，开展中暑预防知识宣传活动，提高公众的自我保护能力，在急诊科内设立专门的热病救治区域，配备必要的降温设备和急救药品，确保患者能得到及时有效的治疗。
夏至虽热，但通过科学预防和有效应对，我们能够共同守护健康，让这个季节不再“热”恼。
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