炎炎夏日，泉州这座海滨城市更是热浪滚滚，高温不仅让人体感不适，还潜藏着中暑的危机，作为泉州某医院急诊科的医生，我时常会遇到因高温而引发的中暑病例，如何有效应对这一季节性健康挑战，成为了我和同事们关注的重点。
“李先生，您这是典型的热射病症状，幸亏送医及时。”我一边为李先生做紧急处理，一边提醒他及家人，高温下，人体若长时间暴露于直射阳光下或通风不良的环境中，极易发生中暑，严重时甚至会引发热射病，这是一种致命性急症。
在泉州这样的高温环境下，我们该如何预防中暑呢？避免在日照最强烈的10点至16点外出活动；穿着浅色、宽松、透气的衣物；随身携带防暑降温药品，如藿香正气水、风油精等；切记多补充含盐分和水分的食物或饮料，以维持体内电解质平衡。
对于老年人、婴幼儿、孕妇及有慢性疾病的人群，应给予更多关注和照顾，他们往往对高温的耐受能力较低，更易发生中暑。
在泉州这座充满活力的城市里，让我们共同关注夏季高温下的健康安全，让“急诊夜话”少一些关于中暑的忧虑，多一些关于健康生活的温馨分享。
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