在繁华的夜市街区，五彩斑斓的灯笼为夜晚增添了无限魅力，但这些光鲜亮丽的背后，却隐藏着一个不容忽视的健康隐患——光污染，作为急诊科医生，我时常遇到因光污染而引发的不适甚至疾病案例。
光污染不仅指过度照明造成的能源浪费和环境污染，更重要的是指不合理的光线分布和强度对人体的不良影响，夜市街灯笼若采用高亮度、高色温的LED灯，其发出的蓝光会抑制人体内褪黑激素的分泌，干扰正常的生物钟，导致失眠、情绪波动等问题，强光直射眼睛还可能引发眼疲劳、干涩、视力下降等眼部问题，甚至增加白内障、黄斑变性的风险。
如何预防光污染导致的急诊病例呢？夜市管理者应选择符合国家标准的灯具，避免使用高亮度、高色温的LED灯，合理布局灯光，避免直射人群和眼睛，公众也应增强自我保护意识，在光污染严重的区域尽量减少逗留时间，或佩戴防蓝光眼镜等防护措施。
夜市街灯笼虽美，但健康更需关注，让我们共同努力，为夜市营造一个既美丽又健康的光环境。
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