游泳池中的‘隐形杀手’，如何预防氯中毒？

在炎炎夏日，游泳池成为了人们消暑纳凉的首选之地，享受清凉的同时，我们是否意识到潜在的“隐形杀手”——氯中毒？

氯是游泳池中常用的消毒剂，能有效杀灭细菌，保障水质安全，但当氯的浓度过高或处理不当，它就会变成一种有害物质，游泳者长时间暴露在含氯量超标的水中，可能出现眼睛刺痛、流泪、喉咙不适、呼吸困难等症状，严重时还会引发哮喘、过敏性鼻炎等健康问题。

如何预防氯中毒呢？选择正规、管理良好的游泳池是关键，这些场所通常能更好地控制水质，确保氯的含量在安全范围内，游泳前后宜用清水彻底清洗身体，减少氯的残留，游泳时佩戴泳镜和鼻夹，也能有效减轻眼部和呼吸道的刺激，游泳后及时补充水分，保持身体水分平衡，也是预防氯中毒的有效措施之一。

让我们在享受夏日清凉的同时，也学会保护自己免受“隐形杀手”的侵害。