南京热射病高发，如何有效预防与应对？

在南京这座历史悠久的城市，夏季高温常常成为健康的一大挑战，近年来，热射病（一种因高温引起的严重中暑）在南京的急诊科屡见不鲜，尤其是老年人和儿童成为高风险群体，如何有效预防与应对这一健康威胁，成为社会关注的焦点。

预防热射病的关键在于“避暑”，南京市民应尽量避免在日照最强烈的10时至16时进行户外活动，尤其是老年人，儿童则需家长特别留意，避免长时间暴露于高温环境中，穿着浅色、透气的衣物，佩戴宽边帽和太阳镜，也是有效的防晒措施。

一旦出现热射病症状，如高热、皮肤干热、意识模糊等，应立即就医，在等待救护车到来的过程中，可尝试将患者转移到通风良好的地方，用湿毛巾或冰袋为其降温，并补充水分和电解质饮料。

南京的夏季虽美，但高温下的健康风险不容忽视，通过科学预防与及时应对，我们能够共同守护这座城市的健康与安全。