凌晨急诊室的静默杀手——心血管疾病突发

在凌晨的急诊科，当城市的喧嚣逐渐沉寂，有一群人却依旧忙碌在生命的守护线上，一个不容忽视的“静默杀手”——心血管疾病，悄然成为威胁患者健康的头号敌人。

问题： 凌晨时分，为何心血管疾病突发率会显著增加？

回答： 凌晨，人体经历了昼夜节律的转变，生理机能进入低谷期，交感神经系统活动增强，导致血压上升、心率加快，而心脏耗氧量也随之增加，加之，许多人在夜间饮食不规律，摄入过多高脂、高盐食物，进一步加剧了血管负担，睡眠障碍或睡眠质量不佳也是重要诱因，它们能引起内分泌失调，增加血液黏稠度，形成血栓的风险。

应对措施：

1、保持健康生活方式：规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少夜间高脂食物摄入。

2、定期监测：有心血管疾病史的患者应定期监测血压、血糖等指标，及时调整治疗方案。

3、紧急应对教育：普及急救知识，如心肺复苏术（CPR），在关键时刻能挽救生命。

4、心理调适：良好的心理状态对心血管健康至关重要，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。

凌晨的急诊室，虽静谧却充满紧张与挑战，作为急诊科医生，我们不仅要与时间赛跑，更要深刻理解这一特殊时段对人体的影响，为每一位患者提供最及时、最有效的救治，在守护生命的长夜里，我们愿做那束穿透黑暗的光，照亮患者回家的路。