在广袤无垠的沙漠中，除了烈日炎炎、沙尘暴等自然威胁外，还有一种“隐形杀手”时刻威胁着探险者的生命——中暑，作为急诊科医生，我深知在沙漠环境中，高温、干燥、强风等因素极易导致人体体温调节失衡，进而引发中暑。
如何识别中暑？观察患者是否有头痛、恶心、皮肤干热、泛红等症状；注意其体温是否异常升高，超过38.5℃；留意是否有意识模糊、肌肉抽搐等严重症状，一旦发现中暑迹象，应立即采取行动。
急救措施包括：迅速将患者转移到阴凉通风处，解开其衣物以促进散热；用湿毛巾或冰袋冷敷头部及身体大血管处，帮助降低体温；给予患者少量多次的清水或淡盐水补充水分和电解质；若情况严重，应立即送医并告知医生中暑情况。
在沙漠探险前，了解并掌握中暑的预防和急救知识至关重要，选择合适的装备、合理安排行程、携带足够的饮用水和防暑药品，都是降低中暑风险的有效措施，安全永远是探险的第一要务。
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