在急诊科，我们经常遇到因各种原因受伤的病患，其中不乏热爱舞蹈的艺术家们，一位热爱舞蹈的艺术家在排练时突然感到右脚踝剧烈疼痛，无法站立，这很可能是发生了踝关节扭伤。
问题： 面对舞蹈家这样的高强度运动者，如何快速而准确地判断其扭伤的严重程度，并给予恰当的初步处理？
回答： 我会立即询问其症状、受伤机制及是否有听到“啪”的响声等细节，以评估是否可能伴有骨折或韧带撕裂，进行初步的体格检查，包括观察肿胀程度、皮肤颜色变化及触诊以评估疼痛和稳定性，若怀疑骨折，会避免移动以防止进一步损伤，对于单纯的扭伤，我会给予RICE原则（休息、冷敷、压迫包扎、抬高）的指导，并建议进行X光检查以排除骨折，我会给予适量的非处方止痛药，并指导其进行适当的R.I.C.E.R.（恢复性运动）练习，以促进血液循环和恢复肌肉力量，最重要的是，我会强调在完全康复前避免高强度舞蹈活动，以防慢性损伤，对于舞蹈家而言，时间就是艺术的生命，因此快速而准确的诊断与治疗至关重要。
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舞蹈家扭伤，迅速识别症状是关键；冰敷、压迫包扎加休息，
舞蹈家扭伤，立即识别症状轻重缓急并科学冷敷处理是关键。
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