面对突发状况，来宾在急诊科应如何正确自救与求助？

在繁忙的急诊科，每天都会遇到各式各样的紧急情况，其中不乏因意外事故而来访的“来宾”，他们或许是在外旅游、探亲或因公出差时遭遇了突发的健康危机，面对这样的特殊群体，如何进行自救与有效求助，是每位来宾在紧急情况下必须掌握的技能。

问题： 当来宾在急诊科因突发疾病或意外伤害而感到极度不适时，如何快速、准确地传达自己的症状和需求？

回答： 保持冷静是关键，来宾应尽量用简洁明了的语言描述自己的症状，如“我感到胸痛、呼吸困难”或“我不小心割伤了手，正在流血”，避免使用模糊或过于专业的医学术语，以免造成混淆，如果可能的话，指出症状开始的时间和可能的诱因，如“我在跑步后突然感到胸痛”或“是在搬运重物时不慎受伤”。

如果来宾能行动，找到并按下急诊科的“紧急按钮”或向最近的医护人员挥手示意，可以大大缩短等待救援的时间，在等待过程中，尽量保持平躺或坐姿，不要随意走动，以免加重伤势或症状。

来宾应随身携带的个人信息卡上可以简要写明自己的健康状况、过敏史及紧急联系人的信息，这样在意识不清时也能为医护人员提供重要线索。

面对急诊科的突发状况，来宾的快速自救与有效求助不仅关乎自身的安全，也是对医疗资源高效利用的体现，通过上述方法，我们可以更好地在紧急时刻保护自己，为后续的救治赢得宝贵时间。