在紧急情况下，人体会经历一系列复杂的生理反应，其中最显著的是肾上腺素的急剧增加，这种激素的释放，源于一种被称为“战斗或逃跑”反应的生物学机制，当人体感知到威胁时，大脑的边缘系统会迅速作出判断，并触发交感神经系统的激活，这一系列反应的目的是为身体提供即时的能量，以应对突发的危险。
肾上腺素通过增加心率、扩张血管、提高血糖水平等方式，为肌肉提供更多的氧气和能量，使身体能够迅速作出反应，它还能抑制非必要的生理功能，如消化和免疫反应，以减少能量的不必要消耗，这种“牺牲”非紧急功能以保障生存的机制，是生物体在长期进化中形成的一种自我保护策略。
值得注意的是，虽然“战斗或逃跑”反应在短期内能提供巨大的生理优势，但长期处于高度应激状态会对身体造成损害，如心血管疾病、高血压等，学会在紧急情况下有效管理自己的情绪和生理反应，对于维护长期健康至关重要。
人体在紧急情况下释放“战斗或逃跑”激素的生物学机制，既是一种生存智慧的体现，也是我们需要深入理解和妥善应对的生理现象。
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紧急情况下，人体释放战斗或逃跑激素以应对压力和威胁。
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